【MSGO】断食は筋肉落ちて代謝落ちるからダメ絶対

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引用元: http://awabi.2ch.sc/test/read.cgi/ogame2/1573776246/

896: ヽ(`Д´)ノ ウワァァァン 2019/11/15(金) 23:09:42 ID: fBlOWFYD0.net
(´・ω・`)平均体重-3kgくらいに落としてから筋トレ&ご飯もりもり始めようと思ってんだけどいくら制限しても平均以下に落ちないの
899: ヽ(`Д´)ノ ウワァァァン 2019/11/15(金) 23:11:54 ID: fXaf6MLa0.net
>>896
(´・ω・`)代謝が悪いかも?
筋トレして代謝あげたほうがいいかもね
907: ヽ(`Д´)ノ ウワァァァン 2019/11/15(金) 23:19:42 ID: XrNapIBZ0.net
(´・ω・`)なんかレス止まったと思ったら900だったのか
(´・ω・`)まったく気が付いてなかったらんらん命拾いしつつぐっすり寝ます
908: ヽ(`Д´)ノ ウワァァァン 2019/11/15(金) 23:20:57 ID: fBlOWFYD0.net
>>899
(´・ω・`)運動しまくって痩せたはいいがガチガチの筋トレはやっぱしんどいわねー頑張るしかないか
925: ヽ(`Д´)ノ ウワァァァン 2019/11/15(金) 23:27:45 ID: fXaf6MLa0.net
>>908
(´・ω・`)ガチガチじゃなくていいよ
食べる量を超える代謝を手にいれたら次第に痩せるから
食事量減らすのはなかなか大変だし
断食は筋肉落ちて代謝落ちるからダメ絶対
926: ヽ(`Д´)ノ ウワァァァン 2019/11/15(金) 23:28:54 ID: 3TxvXUB80.net
(´・ω・`)ビリビリ見ながらガンオンやると両方重くてイライラする
929: ヽ(`Д´)ノ ウワァァァン 2019/11/15(金) 23:29:44 ID: 0ZbT6X2H0.net
(´・ω・`)クソほど前に出ない味方の時に代理やってる人って聖人なのかしら
934: ヽ(`Д´)ノ ウワァァァン 2019/11/15(金) 23:32:45 ID: yPC7Y07Z0.net
女の方が耳時で感じるから、男声の需要は潜在的に高いはず
936: ヽ(`Д´)ノ ウワァァァン 2019/11/15(金) 23:33:30 ID: fBlOWFYD0.net
>>925
(´・ω・`)筋肉量はちゃんとあるんだけどにゃあ……まあ3ヶ月で10kgも落としたし体がストップでもかけてんのかね
(´・ω・`)栄養しっかりとりつつカロリーコントロール+運動でまた様子見るわ
951: ヽ(`Д´)ノ ウワァァァン 2019/11/15(金) 23:47:18 ID: fXaf6MLa0.net
>>936
(´・ω・`)三ヶ月で10キロはやりますなあ
956: ヽ(`Д´)ノ ウワァァァン 2019/11/15(金) 23:48:52 ID: Jt9XgwmI0.net
(´・ω・`)らんらんもたまに斬属性血属性が来るわね
959: ヽ(`Д´)ノ ウワァァァン 2019/11/15(金) 23:50:44 ID: R9NU05320.net
>>951
(´・ω・`)やれるスレはよ
957: ヽ(`Д´)ノ ウワァァァン 2019/11/15(金) 23:49:42 ID: 5H+smgas0.net
>>951
(´・ω・`)キミは「ヤル」のかな?
953: ヽ(`Д´)ノ ウワァァァン 2019/11/15(金) 23:47:50 ID: 2qMIfF8O0.net
>>951
あくしろ
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